教學(xué)李德印-夕陽(yáng)美太極功夫扇
- 商品詳情
- 分類(lèi)： 音像
- 型號(hào)：CN-F18-10-0078-0/V.G2
- 顏色：太極功夫扇
- 標(biāo)簽：功夫扇
- 商品編號(hào)：100019989
包裝盒：高檔木盒
格?式:套裝,彩色
介?質(zhì)：DVD
碟?數(shù): 1
ISBN : 978-7-7989-7211-5
ISRC : CN-F18-10-0078-0/V.G2
? ? 扇本來(lái)是一種生活用品，和舞臺(tái)表演的道具。但是扇子的揮舞，可以模仿很多武術(shù)動(dòng)作，刀、劍等各種器械。我們要教學(xué)的夕陽(yáng)美功夫扇，是針對(duì)中老年朋友健身活動(dòng)而創(chuàng)編的一個(gè)新的武術(shù)套路。它的結(jié)合中國(guó)功夫的歌曲，根據(jù)歌曲的旋律、內(nèi)容組織了不同的拳種、不同流派的武術(shù)動(dòng)作。力爭(zhēng)健身性、趣味性、群眾性融為一體。夕陽(yáng)美功夫扇全套分為六段，每段八個(gè)動(dòng)作，加上起勢(shì)、收勢(shì)和過(guò)門(mén)，一共是五十六個(gè)動(dòng)作。
?光碟內(nèi)容
01.簡(jiǎn)介、全套動(dòng)作演示?
02.第一段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(01)起勢(shì)?
? ?(02)虛步撩扇
? ?(03)震腳抖扇?
? ?(04)云手撥扇
? ?(05)弓步推扇?
? ?(06)架扇蹬腳?
? ?(07)獨(dú)立劈扇
? ?(08)回身繃扇
? ?(09)舉扇沖拳要領(lǐng)講解?
03.第二段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(10)歇步帶扇
? ?(11)點(diǎn)步亮扇
? ?(12)歇步云抱
? ?(13)弓步下截
? ?(14)抱扇彈腿
? ?(15)弓步推扇?
? ?(16)劈扇探掌
? ?(17)翻花舞扇要領(lǐng)講解?
04.第三段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(18)轉(zhuǎn)身云掃
? ?(19)弓步扎扇
? ?(20)叉步后繃
? ?(21)背扇推掌
? ?(22)馬步挎肘
? ?(23)馬步推扇?
? ?(24)叉步反撩
? ?(25)望月亮扇
? ?(26)轉(zhuǎn)身抱扇
? ?(27)轉(zhuǎn)身捧扇要領(lǐng)講解?
05.第四段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(28)歇步帶扇
? ?(29)點(diǎn)步亮扇
? ?(30)歇步云抱
? ?(31)弓步下截
? ?(32)抱扇彈踢
? ?(33)弓步推扇?
? ?(34)劈扇探掌
? ?(35)舞花擊扇要領(lǐng)講解?
06.第五段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(36)云扇前點(diǎn)
? ?(37)弓步劈扇
? ?(38)掩手推扇
? ?(39)馬步撐扇
? ?(40)崩拳蹬腳
? ?(41)跳步劈扇?
? ?(42)背手后撩
? ?(43)點(diǎn)步上剌
? ?(44)弓步繃扇
? ?(45)歇步亮扇
? ?(46)開(kāi)立抱扇要領(lǐng)講解?
07.第六段演示、分動(dòng)教學(xué)?
? ?(47)弓步分靠
? ?(48)虛步抱扇
? ?(49)弓步推扇
? ?(50)仆步分掌
? ?(51)舉腿挑扇
? ?(52)擺腿拍腳?
? ?(53)撞拳撩扇
? ?(54)虛步亮扇
? ?(55)并步抱扇?
? ?(56)收勢(shì)要領(lǐng)講解?
08.練習(xí)要領(lǐng)、全套背向動(dòng)作演示
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