?第一篇 中國飲食漫談
第一章 中國飲食文化的淵源
有巢氏教民食用果實、獵取禽獸
伏羲氏創(chuàng)立漁業(yè)與畜牧業(yè)
燧人氏鉆木取火
神農(nóng)氏嘗百草
黃帝教民蒸谷為飯
教民稼穡的始祖：后稷
第二章 中國飲食文化的發(fā)展史
夏商周：飲食文化的初步形成時期
中國飲食初步形成期的特點
秦至宋：飲食文化的蓬勃發(fā)展時期
中國飲食文化蓬勃發(fā)展時期的特點
元明清：飲食文化的成熟繁榮時期
中國飲食文化的成熟繁榮時期的特點．
當代中國飲食文化的特征
第三章 飲食的意境
色
香
味
名
形
境
第四章 中國著名飲食思想
儒家主張：民以食為天
孔子的飲食思想
孟子的飲食見解
老子的飲食之道
莊子簡樸的飲食觀
茹素修行的佛家飲食
李漁的飲食養(yǎng)生觀
第五章 中國著名治食人物
彭祖：食物養(yǎng)生的祖師
伊尹：治大國若烹小鮮
易牙：魯菜始祖
太和公：炙魚名天下
梵正：才情出眾的女廚師
膳祖：唐朝女名廚
董小宛：讓美食饒有情致
蕭美人：糕點貴比金
第六章 中國重要飲食典籍
《禮記內(nèi)則》：中國最早的飲食文獻
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：食療的基礎(chǔ)理論著作
《飲食須知》：食物搭配需宜忌
《吳氏中饋錄》：女廚編著的飲食典籍
《備急千金要方》：藥王的食療理論精粹
《隨園食單》：文人廚者的經(jīng)典
《飲膳正要》：營養(yǎng)學專著
《遵生八箋》：養(yǎng)生玩物之作
《食經(jīng)》：序遺文，垂示來世
《齊民要術(shù)》：“水引”面向全世界
《藝文類聚食物部》：“酪、蘇”的故事
第七章 中國著名的百年老店
全聚德
東來順
龍抄手
松鶴樓
合記燴面
陳麻婆豆腐店
景陽觀
六味齋
厚德福
信遠齋
六必居
同和居
烤肉季
稻香村
柳泉居飯莊
第八章 中國歷史名宴
滿漢全席
鹿鳴宴
孔府宴
千叟宴
瓊林宴
鷹揚宴
會武宴
曲江宴
燒尾宴
全驢宴
合攏宴
板橋宴
全羊宴
洛陽水席

第二篇 中國食材文化
第一章 中國食材概覽
食材是中國飲食的基礎(chǔ)
中國食材的積累進步
中國食材的文化分類
第二章 五谷為養(yǎng)
何以五谷為養(yǎng)
稷調(diào)脾胃
小麥補心氣
稻補肺氣
黍虛損
菽補精髓：
第三章 五果為助
清香又營養(yǎng)的水果
多汁爽口的荔枝
梨能清喉降火
小草莓中的大健康
柑橘富含維生素c
中華仙果水蜜桃
甜糯香脆的栗子
香脆可口的棗
味甘性溫的菠蘿
酸酸甜甜的杏
清肺潤肺的西瓜
第四章 五畜為益
萬年畜牧歷史
五畜之首：豕
肉中驕子：牛，
冬吃羊肉賽人參
強筋健骨的馬肉
葷中之素：兔肉
雞、鴨、鵝
四大家魚
冬季補香肉
高蛋白美食：蟬
中秋前后的螃蟹美
蚱蜢：可食可藥
墨斗魚：食療佳品
蛤蜊：天下第一鮮
第五章 五菜為充
五菜文化
藿、芥、茆、韭、菘
潤澤肌膚的茭瓜
水中之寶：藕
開胃的筍
菌中皇后：香菇
延緩衰老的山藥
清熱生津的冬瓜
“千金菜”：萵苣
如意菜：豆芽
賽人參的白蘿卜
“菌中之冠”銀耳
營養(yǎng)又“排石”的黑木耳．
功效多多的洋蔥
補氣又止咳的南瓜
能抗癌的花椰菜
第六章 五味為和
五味之料
醋文化
糖文化
蔥蒜姜文化
辣椒文化
鹽文化
醬文化
郫縣豆瓣
醬油文化
鹵汁文化
花椒文化
蠔油文化
陽江豆豉文化
胡椒文化
第七章 食材宜忌須知
胡蘿卜宜與肉類一起烹調(diào)
芝麻宜與烏梅等同食
茄子宜與黃酒等同食
土豆宜與牛肉等同食
紅薯與柿子同食
豬肉忌與羊肝等共食
吃完狗肉，千萬別喝茶
鯉魚的對頭：紅豆、狗肉、咸菜
菠菜宜與雞蛋、豬肝搭配
豆?jié){不宜與雞蛋沖服
小米宜與豆類同煮
蘿卜不能與橘子一起吃
蘋果的搭配宜忌
獼猴桃不宜與奶制品同食
動物肝臟搭配蔬菜，可抑制膽固醇
魚與豆腐可兼得
芋頭芹菜粥，補氣虛，增食欲
松花蛋配姜醋吃更營養(yǎng)
咸蛋的最佳拍檔是榨菜
紅糖與生姜同食可抵御風寒
第八章 食材的貯藏
不宜一起存放的食物
怎樣儲藏不會讓蘿卜糠
蔬菜有營養(yǎng)，別久存于冰箱內(nèi)
大白菜這樣過冬不會“老”
玉米長時間保鮮妙法
蘋果保鮮有竅門
大蔥如此可以輕松過冬
亂用保鮮膜會讓食物變毒物
別因為打包損害了健康
食用油儲存不要超過一年
大米如何保存才不會被蟲蛀
讓綠豆遠離小飛蟲
如何存放魚
啤酒存放的注意事項
不要將油瓶放在灶臺上
第九章 患者慎選食材
冠心病患者不宜多飲可樂型飲料
心血管病人忌吃螃蟹
關(guān)節(jié)炎病人忌吃肥肉
發(fā)燒時少吃雞蛋
白癜風病人不宜吃維生素c含量豐富的食物
肝病患者切莫吃蒜殺病毒
眼病患者忌吃大蒜和甜食
牙疼時，可以找花椒幫幫忙
多吃銀耳可去火
感冒食療藥方
便秘患者的福音：無花果和蜂蜜
胃口不好，香菜幫你來開胃
高血壓病人不宜多吃鹽
心臟病患者要少食菜籽油
慢性胃炎患者不宜喝啤酒
潰瘍患者不宜喝咖啡等飲料
肝臟病人忌飲酒
肝炎病人不要多吃糖
尿路結(jié)石病人要拒吃菠菜
腎病患者不宜多吃富含蛋白質(zhì)的食品
慢性腎衰者忌吃哈密瓜、香蕉
癲癇病人不宜多吃鹽、多喝水
癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物
腹部手術(shù)后忌喝含氣飲料
骨折病人不宜多吃肉骨頭

第三篇 中國菜系文化
第一章 中國八大菜系的形成歷程和背景
八大菜系與中國飲食文化
八大菜系的形成歷程
八大菜系的形成背景
第二章 魯菜文化
魯菜文化的歷史背景
魯菜文化發(fā)展的歷史軌跡
魯菜文化的風味流派
魯菜名饌
第三章 蘇菜文化
蘇菜文化溯源
蘇菜的四大地方風味
蘇菜名饌
第四章 川菜文化
川菜的文化溯源
川菜的烹制特點
川菜名饌
第五章 粵菜文化
粵菜文化溯源
粵菜文化的特點
粵菜名饌
第六章 閩菜文化
閩菜文化溯源
閩菜的主要用料
閩菜的烹調(diào)特點
閩菜名饌
第七章 湘菜文化
湘菜發(fā)展的“基因”
湘菜的特點
湘菜名饌
第八章 浙菜文化
浙菜的組成部分
浙菜的烹調(diào)特點
浙菜發(fā)展的優(yōu)勢
浙菜名饌
第九章 徽菜文化
徽菜的起源
徽菜的原料
徽菜的烹飪特點
徽菜名饌
第十章 中國其他地方菜系文化
京菜文化
天津菜文化
鄂菜文化
秦菜文化
晉菜文化
豫菜文化
云南菜文化
東北菜文化
臺灣菜文化

第四篇 中國茶文化
第一章 茶的起源與發(fā)展
茶的起源
茶圣陸羽與他的《茶經(jīng)》
晉代、南北朝：茶文化的萌芽
唐朝：茶文化的興起
宋代：茶文化的興盛
元、明、清：茶經(jīng)濟向世界傳播
第二章 中國茶具
茶具的起源
唐代茶具
宋代茶具
元代茶具
明代茶具，
清代茶具
第三章 中國茶類
烏龍茶(青茶)類
黑茶類
綠茶類
紅茶類
黃茶類
白茶類
緊壓茶類
萃取茶類
保健茶類
果味茶類
花茶類
第四章 各品種名茶簡介
廬山云霧
六安瓜片
西湖龍井
洞庭碧螺春
太平猴魁
蒙頂茶
君山銀針
武夷巖茶
普洱茶
白毫銀針
安溪鐵觀音
祁門紅茶
第五章 茶道中的傳統(tǒng)文化
儒家思想與中國茶文化
“茶禪一味”的佛家茶理
“天人合一”的道家思想
茶與中國詩詞
茶與美術(shù)
飲茶之境
第六章 中國茶館文化
唐代茶館的出現(xiàn)
宋代茶館文化的興盛
元明時期的茶館
清代茶館的發(fā)展
四川茶館文化
杭州茶館文化
廣東茶館文化
北京茶館文化
第七章 文人與茶
詩僧茶圣的莫逆之交
白居易與茶
王安石辨水考蘇軾
李白以茶寄情
湯顯祖以茶明志
陸游以茶礪節(jié)
李清照夫妻飲茶考記憶
司馬光、蘇東坡斗茶斗智
老舍的《茶館》與茶

第五篇 中國酒文化
第一章 酒的起源和發(fā)展
釀酒起源的傳說
酒的發(fā)展
酒的分類方法
酒的種類
第二章 歷史長河酒飄香
茅臺酒
汾酒
五糧液酒
西鳳酒
瀘州老窖
古井貢酒
畫中的酒文化
對聯(lián)中的酒文化
書法中的酒文化
古典名著中的酒文化
第六章 名人與酒
皇帝與酒
名將與酒-
文人與酒
詩人與酒
詞人與酒

第六 篇中國飲食禮俗
第一章 飲食禮儀
先秦時期的飲食禮儀
重教、敬賢、養(yǎng)老
宴飲之禮
待客之禮
座次禮儀
進食禮儀
第二章 年節(jié)食俗
立春食俗
春節(jié)食俗
元宵節(jié)食俗
二月二食俗
清明節(jié)食俗
立夏食俗
端午節(jié)食俗
夏至食俗
立秋食俗
七夕節(jié)食俗
中秋節(jié)食俗
重陽節(jié)食俗
立冬食俗
冬至食俗
臘八節(jié)食俗
第三章 人生禮儀食俗
戀愛相親食俗
訂婚食俗
出閣食俗
洞房食俗
回門食俗
妊娠食俗
分娩食俗
三朝食俗
壽誕食俗
喪葬食俗
第四章 少數(shù)民族食俗
壯族食俗
黎族食俗
瑤族食俗
土家族食俗
滿族食俗
蒙古族食俗
維吾爾族食俗
布依族食俗
侗族食俗
白族食俗
哈薩克族食俗
藏族食俗
苗族食俗
哈尼族食俗
朝鮮族食俗
傣族食俗
彝族食俗

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吃，是人生一大樂事，也為人類的生活所必需。從古到今，文人雅士吟誦飲食的辭章浩如煙海，李漁的《閑情偶寄》、袁枚的《隨園食單》，梁實秋的《雅舍談吃》……這些文字構(gòu)成了永不散席的飲食文化閱讀盛宴?！肚Ч攀橙ぃ赫f說吃的那些事兒》是一本全面介紹飲食文化的通俗讀物，對中國飲食文化的發(fā)展和演變過程進行細致入微的全方位展示，帶你從紙上探尋、回味中國人關(guān)于吃的那些事兒。
許鴻琴《千古食趣：說說吃的那些事兒》從中國飲食漫談、中國食材文化、中國菜系文化、中國茶文化、中國酒文化和中國飲食禮俗等六個方面人手，收錄有關(guān)中國美食的傳說、典故、趣聞、軼事，系統(tǒng)介紹了中國“吃文化”的歷史淵源、獨有風味的名吃等，折射出各個不同歷史時期、各個地域、各個民族的社會生活形態(tài)與時代風貌。其中，“中國飲食漫談”介紹了中華飲食數(shù)千年的發(fā)展歷程、飲食思想、飲食名人、飲食典籍、百年名店等；“中國食材文化”對飲食文化中的五谷、五果、五畜、五菜進行概述，并對各類食材的搭配、保存等進行系統(tǒng)介紹；“中國菜系文化”介紹了川、魯、粵、蘇、湘、徽、浙、閩等八大菜系和北京菜等其他有代表性的地域美食，通過展現(xiàn)豐富多彩的烹飪文化講述中國人的真實生活；“中國茶文化”講述了中國茶文化的起源和發(fā)展，并對茶葉的種類、各類名茶進行相關(guān)介紹；“中國酒文化”系統(tǒng)介紹了中國酒文化的歷史、酒俗、酒和藝術(shù)的關(guān)系等；“中國飲食禮俗”介紹飲食禮儀、年節(jié)食俗等。全書以飲食為寫作緣起，用文化俘獲讀者的心，在杯盤碗盞、觥籌交錯之外，歷史、人物、情感、地域無所不包，使讀者在閱讀的同時，獲得廣博的文化知識和獨特的心理體驗。